틈새노트

연말이 되니 해야 할 일이 산더미 같지만, 올해 건강검진을 미루고 있었던 게 생각났어요. 건강검진은 대상자일 때 꼭 받아야 하는데, 미루다 보면 과태료가 부과될 수도 있어 서둘러 예약하고 건강검진을 받게 되었어요. 국가건강검진 대상자 확인 방법국가건강검진은 2년마다 실시하게 되어있고. 건강검진 대상자는 다음과 같아요.지역 세대주직장가입자20세 이상 세대원 및 피부양자20~64세 의료급여수급권자국가건강검진 대상자 조회는 간단해요. 국가건강검진 대상자 조회 사이트에 접속해 간편 인증만 하면 대상자 여부와 암 검진 대상 여부까지 바로 확인할 수 있어요. 저도 올해 대상자인지 헷갈렸는데, 조회 후 확인할 수 있었어요. 건강검진 예약 방법저는 기본 건강검진만 받을 예정이라 회사 근처에 있는 한국건강관리협회 메디체..

2025년 국가기술자격 상시 필기시험 일정이 발표되었어요. 국가기술자격시험은 다양한 종목을 대상으로 하며, 시험 일정을 미리 숙지하고 준비하는 것이 중요해요. 이번 글에서는 필기시험 일정과 함께 시험 종목, 주의사항, 준비 팁을 알려드릴게요. 실기시험 일정이 궁금하시면 아래 링크로 들어가시면 일정을 확인할 수 있어요.2025년 상시 실기시험 일정  2025년 상시 필기시험 시행 일정필기시험은 연중 총 41회 진행되며, 시험은 월요일부터 금요일까지 시행돼요. 다음 표는 각 회차별 접수 기간과 시험 기간이에요.회별원서접수필기 시험일제 1회1. 7(화) ~ 1. 8(수)1. 13(월) ~ 1. 17(금)제 2회 1. 14(화)∼1. 15(수) 1. 20(월)∼1. 24(금)제 3회2. 4(화)∼2. 5(수)2..

2025년 국가기술자격 상시 실기시험이 연중 총 23회에 걸쳐 시행될 예정이에요. 실기시험은 필기시험 합격 후 자격증 취득을 위한 마지막 단계로, 응시 전 일정과 주의사항을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요해요.  필기시험 일정이 궁금하시면 아래 링크로 들어가시면 일정을 확인할 수 있어요.2025년 상시 필기시험 시행 일정 2025년 상시 실기시험 일정실기시험은 한식조리기능사, 미용사, 굴착기운전기능사 등 다양한 종목에서 시행돼요.실기시험은 시험당일 결시, 실격 판정 등과 관계없이 합격자 발표일 전까지 동일 종목의 바로 다음회차 접수가 불가능해요. 회별원서접수실기시험일합격자발표일제 1회1. 7(화)∼1. 8(수)1. 15(수)∼1. 22(수)1. 31(금)제 2회1. 16(목)∼1. 17(금)2. 3(월)∼2...

겨울철이 되면 몸이 찌뿌둥해지고 비염으로 코가 막히며 감기처럼 시름시름 앓는 일이 자주 생겨요. 이럴 때마다 효과적이라고 생각하는 두 가지는 바로 비타민과 홍삼인데요. 오늘은 지인이 챙겨준 정관장 홍삼정 에브리타임 필름을 시식 후 리뷰해 볼게요. 홍삼정 에브리타임 필름의 특징이 제품은 홍삼 농축액 43.85%를 함유하고, 진세노사이드 3.5mg이 포함되어 있어요. 하루에 1장이 권장량으로, 필름 형태라서 부피가 작아 휴대하기 정말 편리했습니다. 파우치나 주머니에도 부담 없이 넣을 수 있는 사이즈라 외출 시에도 간편했어요. 기존의 홍삼청은 휴대가 어렵고, 농축액병은 사용 후 분리수거가 번거로웠던 점에 비해, 이 필름 제품은 포장이 간단하고 가방이나 주머니에 넣어도 묻어나지 않아 깔끔했어요.   사용감과 맛..

안녕하세요! 2025년 국가기술자격 기사 시험 일정이 발표되었어요.기사 시험 종목중 인기있는 정보처리기사, 산업안전기사, 전기기사등 많은 종목이 있는데요 시험 종목을 확인 하셔서 계획에 도움이 되었으면 좋겠어요.이번 포스팅에서는 기사 시험을 준비하는 분들을 위해 원서 접수부터 시험 일정, 유의사항까지 꼼꼼히 정리해드릴게요. 2025년 기사 시험 주요 일정1. 정기검정 시험 일정2025년 기사 시험은 3회에 걸쳐 정기적으로 진행해요. • 제1회 시험원서 접수 : 1월 13일(월) ~ 1월 16일(목)필기시험 : 2월 7일(금) ~ 3월 4일(화)필기합격자 발표 : 3월 12일(수)실기 원서접수 : 3. 24(월)∼ 3. 27(목)실기시험 : 4월 19일(토) ~ 5월 9일(금) • 제2회 시험원서 접수 ..

요리를 많이 하지 않는 2인가족이라 저녁 반찬은 간단하고 맛있는 게 최고인데요.최근 TV에서 본 계란장이 너무 맛있어 보여서 밑반찬으로 만들어 보기로 했어요.하지만 기존 레시피를 보면 재료가 너무 많아 부담스럽더라고요.그래서 집에 있는 기본 재료로 초간단 계란장을 만들어봤어요.맛도 훌륭해서 벌써 3번이나 연속으로 만들고 있답니다! 필요한 재료계란 : 10개물 : 삶을 때 계란이 잠길 만큼소금, 식초 : 각각 1 큰술간장소스 : 설탕 1컵, 간장 1컵, 물 1컵 (1컵=200ml) 만드는 방법1. 계란 삶기냉장고에서 꺼낸 계란은 실온에서 미리 둬서 냉기를 빼주세요.냄비에 계란을 넣고 물을 계란이 잠길 만큼 부은 뒤, 소금 1 큰술과 식초 1 큰술을 넣어주세요.물이 끓으면 6분 30초 정도 삶아 반숙란을 만..

오래 쓰던 3인용 소파의 쿠션이 꺼지면서 교체를 고민하다가,제가 좋아하는 패브릭 타입의 퍼리든 멜로아 패브릭 소파를 발견했어요.여러모로 만족스러워서 사용 후기를 공유해볼게요!1. 팔걸이의 장점, 진짜 체감됨예전에 쓰던 소파는 팔걸이가 없어서 누울 때마다 쿠션을 추가로 둬야 했는데,그게 자리를 많이 차지하고 뒤척이면 쿠션이 바닥으로 떨어지는 게 불편했거든요. 퍼리든 멜로아 소파는 팔걸이가 있어서 그런 걱정이 없어요!게다가 팔걸이 자체가 넓어서 리모컨이나 간단한 물건을 올려두기에도 좋아요.작은 쟁반을 받치면 컵을 놓을 정도의 공간이 나오니까 정말 편리하더라고요. 그리고 고양이가 자주 올라와 식빵을 굽는 걸 보니, 고양이에게도 합격인 듯해요. 😄 2. 바닥 밀착형이라 깔끔바닥에 딱 붙어 있는 타입이라서 소파..

방콕에서 꼭 받아야 할 마사지! 가격 비교와 추천 꿀팁방콕 여행을 계획하고 있다면,한 번쯤 현지에서 태국 마사지를 받아보고 싶은 마음이 들 것입니다.태국은 마사지의 본고장으로 알려져 있으며,방콕에서는 다양한 종류의 마사지샵을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.하지만, 마사지샵마다 가격대와 서비스가 천차만별이라서어디를 선택해야 할지 고민되기도 하죠. 오늘은 방콕에서 유명한 마사지샵과 그 가격대를 비교해보고,추천할 만한 곳들을 소개해드리겠습니다.또한, 예산을 절약하면서도 만족스러운 마사지를 받을 수 있는 꿀팁도 함께 알려드릴게요. 방콕에서 받을 수 있는 마사지 종류 방콕에서는 전통적인 타이 마사지를 포함해다양한 스타일의 마사지를 받을 수 있습니다.각 마사지마다 그 특징과 가격이 다르기 때문에,자신에게 맞는 스타일을 ..

방콕 사원 방문 시 꼭 알아야 할 예절 가이드방콕은 태국의 수도이자 수많은 아름다운 사원이 자리 잡고 있는 도시로,전 세계에서 찾아오는 관광객들에게 매우 인기 있는 여행지입니다.방콕의 사원들은 그 자체로도 뛰어난 건축물로 유명하지만,단순한 관광 명소를 넘어 불교 신앙과 관련된 신성한 장소로 여겨집니다.사원을 방문할 때는 이곳이 단순히 관광을 위한 장소가 아니라는 점을 기억하고,사원을 신성한 공간으로 존중하는 자세가 필요합니다. 사원을 제대로 즐기기 위해서는 현지의 전통과 예절을 숙지하는 것이 중요한데,이러한 예절을 알고 방문할 때 현지인들에게 존경을 표할 뿐만 아니라더 깊고 의미 있는 경험을 할 수 있습니다.이 가이드에서는 방콕의 사원을 방문할 때 반드시 알아야 할 예절을 소개하니,이를 통해 사원 방문을..

방콕에서 놓치지 말아야 할 쇼핑몰 추천방콕은 동남아시아에서 가장 유명한 쇼핑 도시 중 하나로,다양한 구매 경험을 제공합니다.이 도시는 현대적인 대형 쇼핑몰과 현지의 독특한 상품을 판매하는소규모 상점들이 조화를 이루고 있어,다양한 쇼핑 스타일을 만족시킬 수 있는 곳입니다. 방콕에서 명품 브랜드를 찾고 있는 사람부터저렴한 기념품을 찾는 사람까지 모두를 위한 쇼핑 옵션이 있습니다. 이번 글에서는 방콕을 방문할 때 놓치지 말아야 할 쇼핑몰을 소개합니다.각 쇼핑몰은 고유한 매력을 가지고 있으며,쇼핑 그 이상의 경험을 제공합니다.방콕 여행을 준비중이라면,아래 쇼핑몰들을 일정에 추가해 더욱 풍성한 쇼핑 경험을 만들어 보세요. 방콕의 쇼핑 중심지, 시암 파라곤 (Siam Paragon)방콕에서 명품 쇼핑을 하려면시암 ..